Bedste veganske proteinpulver 2026

Min vurdering

Ærteisolatet er næsten lige så billigt som vinderen: 0,21 kr per gram protein mod 0,20, og 6,25 kr for en portion med 30 g protein. Hvis du ikke vil have soja, er det her den jeg ville købe. Ærteprotein har meget lysin men lidt methionin, så det står stærkest når resten af kosten har korn med. Uden smag smager den af ærter, og det skal man kunne leve med. Produktteksten på den danske side er sjusket. Der står en norsk sætning midt i den, og den siger at produktet indeholder sødemiddel, hvilket gælder de smagsatte udgaver og ikke den rene. Det koster lidt på karakteren, ikke på prisen.

Min vurdering

Rawpowder er den eneste i testen med næsten intet salt, 0,1 g per 100 g, og det er et reelt plus hvis du tager to portioner om dagen. Prisen er 0,26 kr per gram protein, så den ligger tæt på de to isolater. Problemet er posen. 250 g rækker til seks portioner med 30 g protein, og så skal du købe igen. Risprotein alene har lidt lysin, så jeg ville ikke leve af det som eneste proteinkilde. Blandet med ærteprotein udfylder de to hinanden. Produktteksten er på svensk, råvaren kommer fra Pakistan, og der er ingen smag. Jeg ville købe den som supplement til ærteisolatet, ikke i stedet for.

Min vurdering

Vil du have en færdig shake med smag, er det den jeg ville købe. Ærte og ris i samme pulver er en fornuftig blanding, fordi de to proteiner dækker hinandens svage aminosyrer. Prisen er 0,31 kr per gram protein, halvanden gang sojaisolatet, og det er prisen for smag og 10,9 g fiber per 100 g. Proteinprocenten falder til 69, så du skal bruge 43,5 g pulver for at nå 30 g protein, og så rækker posen til 17 portioner. Saltet er lavt, 0,3 g per portion. Tallene her gælder smagen æbletærte.

Min vurdering

Heey! har en proteinprocent der næsten matcher de rene isolater, 81 procent, fordi den er lavet af ærte- og sojaisolat. Prisen følger ikke med: 0,33 kr per gram protein, over halvanden gang så meget som Star Nutritions soja. Posen er også lille, 500 g og 13 portioner med 30 g protein. Det der trækker mest ned for mig er saltet. Med 3,5 g salt per 100 g giver en portion 1,3 g salt, og det er næstmest i testen. Tager du to portioner om dagen, er du oppe på 2,6 g salt fra proteinpulver alene. Jeg ville ikke købe den, når de to isolater findes til en lavere pris.

Min vurdering

Ultimate er en proteinshake med 3 g Creapure-kreatin per portion på 33 g. Det lyder smart, men det gør pulveret dyrere og proteinprocenten lavere. Du betaler 0,38 kr per gram protein, næsten dobbelt så meget som for sojaisolatet, og kreatinen er lige præcis det tilskud der er billigst at købe for sig selv. Doseringen hænger heller ikke sammen: tager du protein efter dit behov, bestemmer det hvor meget kreatin du får, og omvendt. Tag hellere et rent pulver og en pose kreatin ved siden af. Karamelsmagen og kiloposen er fine, og saltet er moderat. Jeg ville ikke købe den.

Min vurdering

Weider er et af de mærker du kender fra hylderne, og det er nok grunden til prisen. 0,40 kr per gram protein er dobbelt så meget som sojaisolatet. Det der fik mig til at trække den ned, er saltet: 4,13 g per 100 g, det højeste jeg fandt i testen. Ved 30 g protein bliver det 1,7 g salt per portion, og det er en god del af hvad du bør få på en hel dag. På pakken står portionen som 30 g pulver, og den giver kun 21,5 g protein, så saltet ser lavere ud end det er, når du regner på protein. Jeg ville ikke købe den.

Min vurdering

Holistic sælger stort set det samme som nummer to på listen, rent ærteisolat med 83 procent protein og ingen smag, bare økologisk og GMO-frit. Forskellen på prisen er stor: 0,40 kr per gram protein mod 0,21, så du betaler næsten det dobbelte for økologi-mærket. Holistics egen portion er 35 g pulver med 29 g protein, og det er faktisk tæt på de 30 g jeg regner med. Det er en ærlig dosering. Saltet ligger på 0,9 g per portion. Er økologi vigtigt for dig, er det et fint produkt. Ellers ville jeg købe Star Nutritions ærteisolat og beholde de næsten 6 kr per portion.